梨花ちゃんがオトナミューズで
「毎朝実行中です!」
と紹介していたのが、「白湯」です。
朝起きてまず最初に一杯の白湯を飲むことで、
内蔵が温められて内蔵が活発に動くようになるそうです。
そして、
血液やリンパの流れもよくなることで、
むくみや便秘解消にもつながるようですよ♪
確かに、
他のモデルさんもこの「白湯を飲む」ことを
朝の習慣にされている方は多いですもんね。
ちなみに、
白湯にレモン汁を少しプラスすると、
さっぱりした酸味と香りで飲みやすくなりますし、
レモンには体を交感神経モードに切り替える効果があるので、
朝の目覚めがよくなる効果も期待できますよ♪
今回は、
梨花ちゃんの愛用アイテムではなくて、
梨花ちゃんの「美の秘訣」の習慣になっちゃいましたね^^
あっ!そうそう。
そういえば先日、梨花ちゃんがとうとう40歳を迎えたみたいですね。
いや~驚異の40歳ですよ、ホント。。。
これからも勉強させて頂きます♪