梨花ちゃんがオトナミューズで

「毎朝実行中です！」

と紹介していたのが、「白湯」です。

朝起きてまず最初に一杯の白湯を飲むことで、

内蔵が温められて内蔵が活発に動くようになるそうです。

そして、

血液やリンパの流れもよくなることで、

むくみや便秘解消にもつながるようですよ♪

確かに、

他のモデルさんもこの「白湯を飲む」ことを

朝の習慣にされている方は多いですもんね。

ちなみに、

白湯にレモン汁を少しプラスすると、

さっぱりした酸味と香りで飲みやすくなりますし、

レモンには体を交感神経モードに切り替える効果があるので、

朝の目覚めがよくなる効果も期待できますよ♪

今回は、

梨花ちゃんの愛用アイテムではなくて、

梨花ちゃんの「美の秘訣」の習慣になっちゃいましたね＾＾

あっ！そうそう。

そういえば先日、梨花ちゃんがとうとう40歳を迎えたみたいですね。

いや～驚異の40歳ですよ、ホント。。。

これからも勉強させて頂きます♪